是不是感覺(jué)自己越來(lái)越容易疲憊,常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)而氣喘不止。如果你一整天都被疲倦所環(huán)繞,這就意味著你的身體已經(jīng)處于透支狀態(tài),又稱為亞健康狀態(tài),你正在透支未來(lái)的時(shí)間和健康。找回你的身體能量其實(shí)并沒(méi)有你想象的那么困難,事實(shí)上只要你找到造成你身體疲憊的原因,那就能有效的解決易疲憊的問(wèn)題,重新煥發(fā)你的活力,擺脫亞健康。造成亞健康的因素有很多,一般都與人們生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。

如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì),多數(shù)白領(lǐng)人士經(jīng)常處于過(guò)勞狀態(tài)。過(guò)度疲勞而生活無(wú)規(guī)律、沒(méi)有良好的飲食習(xí)慣等因素很大程度上制約了該人群身體狀態(tài)的維持。調(diào)查發(fā)現(xiàn):長(zhǎng)期攝入咖啡、酒精等極易加速人體老化,打破身體內(nèi)循環(huán)平衡,最終誘發(fā)疾病。現(xiàn)在的白領(lǐng)工作壓力大,生活不規(guī)律。除了加強(qiáng)鍛煉、保證睡眠外,飲食也許格外注意。合理膳食和健康食補(bǔ)相結(jié)合,適度排毒對(duì)身體都大有裨益。市場(chǎng)上滋補(bǔ)保健產(chǎn)品眾多,隨著海參養(yǎng)生功效的普及,越來(lái)越多的消費(fèi)者選擇海參作為滋補(bǔ)產(chǎn)品。海參作為新興滋補(bǔ)品迅速受到消費(fèi)者認(rèn)可。據(jù)了解:海參是一種綠色健康食品,它能提高精力、調(diào)節(jié) 內(nèi)分泌、緩解疲勞。長(zhǎng)期食用海參進(jìn)補(bǔ)能有效提高人體免疫力,增強(qiáng)機(jī)體體制,遠(yuǎn)離亞健康。