如果在你的印象里只有在身體虛弱、缺乏免疫力、孕婦保健等時候才吃海參那就大錯特錯了。在身體虛弱、缺乏免疫力、懷孕的時候吃海參固然重要，但是想要擁有健康的身體并不是急于進補，而是需要日積月累沉淀。

   有很多人認為夏天不宜吃海參，其實不然。海參屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，很適合減肥而需要蛋白的人群。蘇州海參小編了解到：更有營養學專家曾做過實驗，人體溫度在零上四十度時比零下四十度消耗的能量要大，由此可見，夏天進補很有必要。

   在夏天人的體能消耗大、新陳代謝快、體內細胞容易老化、人的免疫力降低，所以更應該吃海參了。氣溫持續高溫，相信很多小伙伴都不愛吃飯、內分泌紊亂、犯困等癥狀，這給健康帶來了很大的危害，所以我們應該進補宮品海參來提高我們體內機能。宮品海參相比一般海參常年生長在平均水溫12°海底陽光能見度低、海參生長周期長，充分吸收了海洋精華。

   雖然說夏天吃海參的益處多多但是有些地方還需要我們注意的，海參的營養價值極高，尤其是蛋白質含量很高，這類食物需要很好的腸胃消化功能才行，晚上腸胃的功能下降，吸收不好，反而會增加腸胃負擔，對健康不利。但是人在早上時身體內的營養物質經過一夜的代謝，消化差不多了，這時候腸胃都處于饑餓狀態，吃一根宮品即食海參能起到很好的保健養生作用。​