作為當代社會中堅力量的白領一族，工作壓力普遍偏大，加班更是家常便飯，而亞健康作為一種隱形疾病又很難對癥下藥，所以更多地是采用通用療法。記者調查就發現，越來越多的白領一族開始注重平時的養生保健，一方面通過加強鍛煉以改善體質，另一方面則通過食補療法進行養生，達到提高免疫力的目的，而海參等養生食品近些年也越來越受白領一族的青睞。

   對養生頗有研究的小王是一家上市公司的小領導，他告訴記者：“自己吃海參已經很多年了，對海參還算有些研究，對改善亞健康患者的綜合體質有很大的幫助，我自己以前就經常感冒，精神也不好，吃了海參后，這幾年都很少感冒，精神也好抵抗力也強了，堅持吃海參應該算是熬夜族的福音吧。”

   宮品海參養生專家提醒：海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇滋補食品，并且性溫，幾乎適合各類人群食用。海參內含有18中氨基酸和鐵、銅、鈣、錳等20多種微量元素，對于經常體力透支或者是精力不旺盛的人群都是非常滋補的食物，也適合白領工作者，有補氣補腎的作用。

   對于長期處于亞健康狀態的白領人士來說，適用海參可達到減輕癥狀、調養氣血、提高體力精力的作用，一頭小海參所蘊藏的大能量不容忽視，所以堅持吃海參可以算是熬夜族的福音了！