一年一度的高考就要來(lái)了，這時(shí)的考生學(xué)業(yè)繁重，精神壓力大，大腦時(shí)刻處于緊張的狀態(tài)，因此就會(huì)導(dǎo)致一部分考生可能會(huì)出現(xiàn)身體上的不適——譬如精神不振、失眠、焦慮等。從這樣的角度來(lái)看，給孩子補(bǔ)身體也是一件非常重要的事。

據(jù)了解，近幾年北京、天津等地考生比較流行吃海參進(jìn)補(bǔ)。小編來(lái)到北京雙井橋附近一家宮品海參直營(yíng)店，據(jù)了解這家宮品海參直營(yíng)店已經(jīng)經(jīng)營(yíng)了快十年了，也是個(gè)老品牌。

“我孩子過(guò)段時(shí)間就要高考了，這次邀幾個(gè)姐妹一起過(guò)來(lái)購(gòu)買海參，回去給孩子補(bǔ)一補(bǔ)，聽(tīng)朋友說(shuō)，吃海參可以增強(qiáng)孩子記憶力，希望孩子能在高考中取得好成績(jī)。這次跟姐妹過(guò)來(lái)團(tuán)購(gòu)的，買的人多可以享受折扣價(jià)。”正在店里買海參的李阿姨介紹到。

 海參究竟有何神奇作用，考生吃海參真的有用嗎？帶著這個(gè)疑問(wèn)，小編專程采訪了北京營(yíng)養(yǎng)專家。

據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家講解：“海參含有豐富的DHA、膽堿、磷脂，這些都是大腦皮層神經(jīng)膜的重要物質(zhì)，是貯存與處理信息的重要結(jié)構(gòu)，DHA是人腦營(yíng)養(yǎng)不可少的高度不飽和脂肪酸，也就是俗稱的“腦黃金”，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，能在提高記憶力的同時(shí)促進(jìn)腦部發(fā)育。”

營(yíng)養(yǎng)專家還提醒：“考生可以適量進(jìn)補(bǔ)些海參，對(duì)提高考生的身體免疫力和改善考生的精神狀態(tài)還是有一定的功效的，同時(shí)對(duì)提高記憶力也有一定的幫助。一般而言，考生1-2天吃一只海參就可以滿足對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，因此不宜多吃，以免造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)或者身體不適。”