水寶寶 發表于 2015-2-26 21:43 九劍兄這個年過得可好?一大早還可以去晨練,我是訂了三個鬧鐘才爬起來的!請教一下怎么才可以早起啊?
獨孤九劍 發表于 2015-2-27 14:54 還好,謝謝問候!假期一般睡到自然醒,適當放縱未嘗不可。返工了要較好生物鐘,鍛煉持之以恒,,工作事半 ...