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標題: 即食海參應該怎么吃？ [打印本頁]

作者: haishen0574 時間: 2016-9-15 07:42
標題: 即食海參應該怎么吃？
即食海參應該怎么吃？可以選擇以下幾種方法：

1、開袋即食，這樣吃起來是原汁原味的海參，也是最省事的食用方法。

2、熬制成海參小米粥。做小米粥時可以把海參切成小塊，均勻地倒進米水中，文火加熱至開鍋便可。這中做法使海參的營養價值與小米很好的結合在一起，對身體有利，尤其適合坐月子的女人。

海參怎么吃
3、做成海參雞湯。海參一根（一般20-50g左右）、莼菜10g左右、雞湯大概120g，海參、莼菜、雞湯同時煮，用少量食鹽調味便可。特別適用于哺乳期的媽媽。

4、做海參木耳大腸湯。需要海參20-30克，木耳大概30克，豬大腸150-200克同煮湯，用食鹽、味精調味食用便可。適用于陰虛腸燥以及便秘的人食用。

5、做成涼拌海參：將即食海參切成薄片，加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻食用，清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口，一道營養豐富的宴客佳肴便可呈上。

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