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標題: 純軒康海參你吃對了嗎?這類人竟然不適合吃海參! [打印本頁]
作者: 純軒康海參    時間: 2019-1-24 10:29
標題: 純軒康海參你吃對了嗎?這類人竟然不適合吃海參!
　　作為一種滋補佳品，海參逐漸成為居民生活的必備，它的營養(yǎng)價值和滋補功效，也經(jīng)過了無數(shù)人長年累月的驗證。


　　但是你知道嗎?吃純軒康海參的時候還有這些值得注意的地方!如果你還不了解的話，你這么多年的海參可能就白吃啦!!! 趕緊跟著康康來瞅一瞅吧~
　　晚上不適合吃海參


　　晚上時胃腸的功能下降，吸收不完全，還增加胃腸負擔，對健康不利。因此不建議在晚上食用海參。
　　人在早上時，身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過一夜的代謝，消耗得差不多了，這時候胃腸都處于饑餓狀態(tài)，吃純軒康海參消化最好，吸收也最高，能起到很好的保健養(yǎng)生作用。


　　老年人吃建議切碎熬粥喝，早上喝海參粥，養(yǎng)胃、補充營養(yǎng)、還減輕消化負擔。
　　泡發(fā)時千萬別碰油
　　油，是生活的必需品，但對于海參來說，油卻是一種需要避開的物質(zhì)。


　　在買海參的時候，賣家總是會提醒消費者：“發(fā)海參的時候千萬不要碰到油，有油的地方都不要沾�！边@是為什么呢?
　　海參中的自溶酶在受到油的激發(fā)后，就會作用于自身的蛋白質(zhì)，使海參消解自溶，這也就是泡發(fā)過程中遇到油所產(chǎn)生的化皮、掉渣現(xiàn)象。


　　所以在發(fā)泡純軒康海參的時候，一定要注意避油，認真檢查容器是不是完全沒有油漬，此外處理用的剪刀，還有你的雙手都必須確保沒有任何油漬。
　　不與酸性食物同食


　　俗話說“陸有人參，水有海參”，可是，做海參時如果放了醋，在營養(yǎng)上就會大打折扣。醋酸會讓海參的膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。不僅影響海參的美味，還影響膠原蛋白的吸收，愛美的女生一定要禁忌這一條。


　　作為海鮮食品的海參也是不可與柿子同食的。柿子中包含的鞣酸與海參的蛋白質(zhì)和鈣鹽一起會出現(xiàn)沉淀物，這種沉淀物會刺激我們的胃腸器官，很容出現(xiàn)惡心、便秘等一些癥狀。
　　這類人群不宜吃海參
　　海參營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，具有提高記憶力、延緩衰老、抵抗疲勞、提高免疫力等作用，乍一看幾乎沒有弱點，但是這類人群卻是不能吃的——嬰幼兒。推薦閱讀》》》純軒康海參有哪些藥用價值


　　3歲以下的嬰幼兒，最好還是不要吃海參，因為孩子年齡較小，各個器官功能還沒有完善，吃海參可能會造成過敏、消化不良等現(xiàn)象，這一時段的孩子以營養(yǎng)均衡為主，不必過多攝入高營養(yǎng)的食物，吃多了反而有可能造成問題。


　　青春期之前的兒童，可以適量吃海參(每周1-3次即可)，這時的兒童處在快速發(fā)育之前，吃一點純軒康海參能夠促進身體生長發(fā)育，也可以增強兒童體質(zhì)，從而抵抗多種高發(fā)疾病。
　　適量即可，過猶不及


　　海參雖然能補腎益精，但是海參中含有大量的蛋白質(zhì)，過量食用會增加腎臟負擔，所以成人每天吃一只海參就夠了。
　　另外，感冒時人體虛弱，消化吸收水平低，此時吃純軒康海參為了能讓我們更好地吸收，可以將海參剁碎熬粥或者蒸蛋。


　　海參固然營養(yǎng)豐富，以上注意事項大家一定要注意噢!否則你這么多年海參可能就白吃了，趕緊告訴你身邊的參友吧!





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