純軒康海參竟然有這么多營養，你都知道嗎?

純軒康海參

　　關曉彤曾在小紅書和微博發布了自己的“關關食堂晚餐”，其中海參是榜上有名。還夸獎純軒康海參是典型的“高營養低熱量”的食物，既能補充能量又不會怕吃胖，對于想保持身材又需要營養的人士真是太合適不過了!
　　眾所周知，海參不僅美味，而且滋補效果很不錯，還有一定的藥用價值，但是只知其一不知其二?今天康康就帶你重新認識一下你眼中的海參!
　　蛋白質與氨基酸
　　海參中蛋白質含量達到55%，海參含有18種氨基酸，其中人體必須的10種氨基酸含量都很高，特別是精氨酸含量遠遠高于其他海產品，精氨酸是構成男性精細胞的重要成分，又是合成人體膠原蛋白的原料，并可促進細胞的再生和機體損傷后的修復，還可提高淋巴細胞的免疫活性，增強人體免疫力，延年益壽。
　　海參蛋白以膠原蛋白為主體，其作用勝過我國傳統中藥中補膠的阿膠、龜板膠與鹿角膠，該膠原蛋白中富含的甘氨酸和堿性氨基酸是生血、養血和促進鈣質吸收的物質基礎。
　　海參粘多糖
　　海參內含有粘多糖和海參糖氨聚糖，是海參的營養中最重要的成分之一，另外所含有的硫酸低聚糖為純軒康海參獨有，品質優于鹿茸和魚翅。有抗癌防癌，平衡血糖，增強抵抗力，延緩衰老的作用。
　　此外海參粘多糖針對關節炎、骨質疏松有很好的治療作用。
　　EPA
　　EPA，屬于不飽和脂肪酸，是人體不能合成但又不可缺少的重要營養素，降低血液粘稠度，增進血液循環，消除疲勞。預防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病有很好的療效。
　　DHA
　　DHA，被譽為“腦黃金”，對大腦細胞生長發育有著極重要的作用。當體內攝入的DHA不足時，會導致記憶力和感覺能力下降。兒童經常食用海參，大腦中的DHA值升高，就會活化大腦神細胞，改善大腦機能和提高判斷能力，人也就變得聰明了;DHA對老年人則能起到預防老年癡呆的作用。
　　礦物質
　　礦物質可以幫助調節體內酸堿平衡、肌肉收縮、神經反應等。海參的營養成分中還含有多種對人體生理活動有益的微量元素，如鈣、鉀、磷、鐵、錳鋅硒等等，增強免疫及預防骨質疏松、提升食欲、提升造血功能、提升人體生命代謝等作用。
　　維生素
　　海參中蘊含豐富的維生素B1和B2，維生素B1以輔酶形式參與糖的分解代謝，有保護神經系統的作用;還能促進腸胃蠕動，增加食欲。
　　維生素B2是水溶性維生素，為體內黃酶類輔基的組成部分，人體內維生素B2的儲存是很有限的，因此每天都需要飲食提供。它參與體內生物氧化與能量代謝，是機體組織代謝和修復的必須營養素，還具有抗氧化活性。
　　海參不僅營養豐富，其膽固醇含量非常低，海參體壁中脂肪含量在1%~5%之間，100克海參脂肪含量在0.1-0.2克，在脂類成分以磷脂為主。因此大家可以盡情地吃，不同擔心純軒康海參轉化為贅肉!
　　現在冬季正是進補的季節，看完這些對純軒康海參營養的介紹，你心動了嗎~ 那就趕緊行動起來吧!