純軒康海參你吃對(duì)了嗎?這類人竟然不適合吃海參!

純軒康海參

　　作為一種滋補(bǔ)佳品，海參逐漸成為居民生活的必備，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和滋補(bǔ)功效，也經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)人長(zhǎng)年累月的驗(yàn)證。


　　但是你知道嗎?吃純軒康海參的時(shí)候還有這些值得注意的地方!如果你還不了解的話，你這么多年的海參可能就白吃啦!!! 趕緊跟著康康來(lái)瞅一瞅吧~
　　晚上不適合吃海參


　　晚上時(shí)胃腸的功能下降，吸收不完全，還增加胃腸負(fù)擔(dān)，對(duì)健康不利。因此不建議在晚上食用海參。
　　人在早上時(shí)，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過(guò)一夜的代謝，消耗得差不多了，這時(shí)候胃腸都處于饑餓狀態(tài)，吃純軒康海參消化最好，吸收也最高，能起到很好的保健養(yǎng)生作用。


　　老年人吃建議切碎熬粥喝，早上喝海參粥，養(yǎng)胃、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、還減輕消化負(fù)擔(dān)。
　　泡發(fā)時(shí)千萬(wàn)別碰油
　　油，是生活的必需品，但對(duì)于海參來(lái)說(shuō)，油卻是一種需要避開(kāi)的物質(zhì)。


　　在買海參的時(shí)候，賣家總是會(huì)提醒消費(fèi)者：“發(fā)海參的時(shí)候千萬(wàn)不要碰到油，有油的地方都不要沾。”這是為什么呢?
　　海參中的自溶酶在受到油的激發(fā)后，就會(huì)作用于自身的蛋白質(zhì)，使海參消解自溶，這也就是泡發(fā)過(guò)程中遇到油所產(chǎn)生的化皮、掉渣現(xiàn)象。


　　所以在發(fā)泡純軒康海參的時(shí)候，一定要注意避油，認(rèn)真檢查容器是不是完全沒(méi)有油漬，此外處理用的剪刀，還有你的雙手都必須確保沒(méi)有任何油漬。
　　不與酸性食物同食


　　俗話說(shuō)“陸有人參，水有海參”，可是，做海參時(shí)如果放了醋，在營(yíng)養(yǎng)上就會(huì)大打折扣。醋酸會(huì)讓海參的膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。不僅影響海參的美味，還影響膠原蛋白的吸收，愛(ài)美的女生一定要禁忌這一條。


　　作為海鮮食品的海參也是不可與柿子同食的。柿子中包含的鞣酸與海參的蛋白質(zhì)和鈣鹽一起會(huì)出現(xiàn)沉淀物，這種沉淀物會(huì)刺激我們的胃腸器官，很容出現(xiàn)惡心、便秘等一些癥狀。
　　這類人群不宜吃海參
　　海參營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，具有提高記憶力、延緩衰老、抵抗疲勞、提高免疫力等作用，乍一看幾乎沒(méi)有弱點(diǎn)，但是這類人群卻是不能吃的——嬰幼兒。推薦閱讀》》》純軒康海參有哪些藥用價(jià)值


　　3歲以下的嬰幼兒，最好還是不要吃海參，因?yàn)楹⒆幽挲g較小，各個(gè)器官功能還沒(méi)有完善，吃海參可能會(huì)造成過(guò)敏、消化不良等現(xiàn)象，這一時(shí)段的孩子以營(yíng)養(yǎng)均衡為主，不必過(guò)多攝入高營(yíng)養(yǎng)的食物，吃多了反而有可能造成問(wèn)題。


　　青春期之前的兒童，可以適量吃海參(每周1-3次即可)，這時(shí)的兒童處在快速發(fā)育之前，吃一點(diǎn)純軒康海參能夠促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，也可以增強(qiáng)兒童體質(zhì)，從而抵抗多種高發(fā)疾病。
　　適量即可，過(guò)猶不及


　　海參雖然能補(bǔ)腎益精，但是海參中含有大量的蛋白質(zhì)，過(guò)量食用會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，所以成人每天吃一只海參就夠了。
　　另外，感冒時(shí)人體虛弱，消化吸收水平低，此時(shí)吃純軒康海參為了能讓我們更好地吸收，可以將海參剁碎熬粥或者蒸蛋。


　　海參固然營(yíng)養(yǎng)豐富，以上注意事項(xiàng)大家一定要注意噢!否則你這么多年海參可能就白吃了，趕緊告訴你身邊的參友吧!