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澳洲鉆石鱸魚(yú),原產(chǎn)于澳大利亞,是澳大利亞名貴的淡水魚(yú)之一。鉆石鱸魚(yú)最早是由海水魚(yú)演變而成,所以它既保持了海水魚(yú)獨(dú)特的鮮美,又有淡水魚(yú)的細(xì)嫩,深受消費(fèi)者喜歡。
鉆石鱸魚(yú)肌肉豐厚,無(wú)肌間刺,肉白細(xì)嫩,口感爽滑甘美,營(yíng)養(yǎng)豐富,無(wú)腥味,鉆石鱸魚(yú)肌肉含有較高含量的蛋白質(zhì),據(jù)澳大利亞聯(lián)邦科學(xué)與工業(yè)研究組織(CSIRO,1998)的研究報(bào)道,鉆石鱸魚(yú)魚(yú)體含肉率為58.3%,肌肉蛋白質(zhì)含量為18.9%;與200多種海產(chǎn)品相比,其體內(nèi)的ω-3不飽和脂肪酸含量最高,為2483毫克/100克肌肉,是海水魚(yú)含量的2倍,大西洋鮭的3倍,超過(guò)雞肉和牛肉含量的100倍。我們知道,不飽和脂肪酸是保持人類(lèi)身體健康的重要物質(zhì),哺乳動(dòng)物體內(nèi)的脂肪是飽和脂肪酸,而魚(yú)體內(nèi)的脂肪是不飽和脂肪酸,這兩者區(qū)別非常之大,前者是心腦血管疾病的誘因,而ω-3不飽和脂肪酸不但能夠促進(jìn)兒童腦細(xì)胞生長(zhǎng),智力發(fā)育,還能防止老年癡呆、智力障礙、記憶力低下、免疫力下降等疾病。此外,ω-3不飽和脂肪酸還能促進(jìn)膽固醇代謝,增強(qiáng)血管彈性,降低血脂,減少血栓產(chǎn)生,具有防治心腦血管疾病的功能。研究證明:ω-3不飽和脂肪酸是使人類(lèi)既長(zhǎng)壽更能生活得健康快樂(lè)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
鉆石鱸魚(yú)宜去皮削片制做生魚(yú)片和魚(yú)排。活鮮魚(yú)宜清蒸或油潑、紅燒等常見(jiàn)加工方法,鉆石鱸魚(yú)味道鮮美,無(wú)腥味、異味,營(yíng)養(yǎng)及口感是鱖魚(yú)等當(dāng)今名貴魚(yú)類(lèi)也無(wú)法比擬的,是老少皆宜的健康美味保健食品,深受廣大消費(fèi)者歡迎。
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