老年人吃海參怎么樣

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   現(xiàn)在很多中老人喜歡吃海參來滋補身體，因為海參營養(yǎng)價值極高。而中國人視海參為四大“海味”：鮑、參、翅、肚四種，每一種都是名貴食品。老年人吃海參怎么樣？其實每一個海參營養(yǎng)價值都非常豐富，味道鮮美。尤其是中老年人吃海參，效果更為顯著!​

   老年人吃海參，可以降低血糖 /降血脂，延緩衰老

   海參含有巖藻多糖可降血脂，抑制血液凝結(jié)，醫(yī)學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病癥和治療有良好效果。海參中的多種營養(yǎng)元素，都具有延年益壽、消除疲勞等功能，海參中的精氨酸等元素還具有促進人體細胞再生和機體損傷修復的能力。經(jīng)常食用海參會讓您煥發(fā)青春，延年益壽。

   老年人吃海參，預防心腦血管疾病，增強機體提高免疫力

   老年人經(jīng)常食用海參可以調(diào)解、改善和預防心腦血管疾病的發(fā)生的發(fā)生，起到清洗腦血管的作用，并對心腦血管的硬化及炎癥有顯著改善。增強心腦血管的彈性，舒張心腦血管血流，促進側(cè)枝循環(huán)的建立。​​

   因為海參中所含豐富的蛋白質(zhì)、多糖、皂甙、精氨酸等是人體免疫功能所必需的物質(zhì)，所以食用海參不僅能增強和調(diào)節(jié)機體的免疫力，而且有明顯的抗疲勞作用。

   老年人吃海參，可以生血/養(yǎng)血，促進鈣吸收

   終老年人隨著年齡的增長，身體機能逐漸老化，骨質(zhì)疏松、造血功能不足等。海參具有促進造血功效，堅持食用海參可以改善貧血癥狀;海參體內(nèi)含有豐富的天然活性鈣質(zhì)成分，不僅鈣元素高，還可以調(diào)高鈣元素的吸收。每日一參，還您健康好身體。​

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現(xiàn)在很多中老人喜歡吃海參來滋補身體，因為海參營養(yǎng)價值極高。而中國人視海參為四大“海味”：鮑、參、翅、肚四種，每一種都是名貴食品。