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1.野生海參一包100克,分兩次泡發。一次泡發的太多也不好存放。
2.先把一半的海參取出來,剩下的放在塑料袋里把口捆扎嚴實。
3.取一個干凈盤,不要有一點油漬,把海參放到盤里。
4.把海參洗凈,泡到自來水里放入冰箱冷藏。每天取出來換一次水。
5.這是泡了3天的海參。
6.從海參的肚下剪開,去掉內臟和帶帶胡須的一頭。
7.再把海參沖洗干凈。
8.鍋里放足量水燒開,放入海參。
9.轉小火煮30到60分鐘左右,看到海參變大軟和了就煮好了。
10.關火燜1-2小時。
11.取出來放到一個干凈盤里。
12.這次是用純凈水泡發了,還是要放到冰箱冷藏。
13.每天換一次純凈水,兩天就可以了。
14.這是泡發好的海參,可以直接食用。也可以用來做蔥燒海參、海參蛋羹、鮑魚海參、海參燒湯都行。如果吃不了的可以用保鮮膜包好,放到冰箱冷凍室冷凍。隨吃隨取就行了。 
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