吃海參時(shí)可以喝牛奶嗎?吃純軒康海參必看注意事項(xiàng)!

純軒康海參

　　海參，不僅是各類宴席上的新“三大件”，也是普通老百姓經(jīng)常吃的餐桌食品。它營養(yǎng)豐富，堅(jiān)持食用對(duì)提高人體抵抗力，增強(qiáng)抗病能力有很大的好處。


　　海參既然是滋補(bǔ)品，那吃起來肯定有不少注意事項(xiàng)，剛吃海參的人或多或少會(huì)踩中一些“雷區(qū)”，今天康康就帶大家來認(rèn)識(shí)一下吃純軒康海參的注意事項(xiàng)吧!


　　吃海參可以喝牛奶嗎?


　　海參不能與牛奶同食!過高的蛋白質(zhì)對(duì)肝腎的負(fù)擔(dān)很重,所以最好不要把這類高蛋白的東西同時(shí)吃太多,再好的東西都要知道適量,不然的話會(huì)對(duì)肝腎造成損傷!
　　海參食用注意方法


　　海參的吃法多種多樣，因?yàn)楹�參含的是高膠原蛋白，無論是鮮活海參還是干海參的發(fā)制品，都不容易消化，所以建議兒童和老年人進(jìn)食純軒康海參時(shí)，應(yīng)該將海參發(fā)制的軟一些或者直接選用即食海參，比較容易吸收。
　　如何正確使用海參
　　海早晨適宜吃海參


　　俗話說一日之計(jì)在于晨，早上對(duì)一天來說非常重要，而早餐更是一天的“重中之重”。所以說，早晨起床后空腹食用海參最佳。


　　空腹時(shí)食用海參一方面腸胃吸收快，并且營養(yǎng)也不易流失。營養(yǎng)專家一般建議熬湯、煮粥或者蒸蛋，因?yàn)檫@樣吃起來口感比較柔和，也不會(huì)傷胃，而且更加利于吸收營養(yǎng)。推薦閱讀》》》保健品?NO!海參才是長壽秘訣!
　　不與酸性食物同食
　　海參中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分，但是在做海參時(shí)如果放醋，其營養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大大降低。


　　為什么呢?因?yàn)樗嵝原h(huán)境會(huì)讓海參中的蛋白質(zhì)空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。不僅吃起來口感和味道下降，而且難以消化吸收，更有甚者還會(huì)產(chǎn)生不良癥狀。


　　同時(shí)海參也不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸導(dǎo)致蛋白凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。
　　烹調(diào)方法切忌深加工


　　從營養(yǎng)角度來說，水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證純軒康海參中所含有的營養(yǎng)不易流失，而且味道鮮美，也容易操作，這種做法最有利于海參自身營養(yǎng)的釋放。濃油赤醬的烹飪方法則不太適合營養(yǎng)吸收。
　　每天一只最為合適


　　海參營養(yǎng)豐富，含有多種對(duì)人體有益的物質(zhì)。但要達(dá)到滋補(bǔ)身體的效果，必須要堅(jiān)持吃純軒康海參，只有長期食用，才可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
　　同時(shí)，吃海參要適量，不要一次吃太多。一天一只最為合適，吃的多了會(huì)造成營養(yǎng)過剩，身體無法吸收營養(yǎng)，從而形成浪費(fèi)。


　　海參被譽(yù)為 “滋補(bǔ)圣品”，并因此受到了廣大人民群眾的喜愛。吃純軒康海參是為了健康，為了更好的吸收利用海參中的營養(yǎng)，科學(xué)合理地吃海參是非常重要的!