孕婦能吃純軒康海參嗎?孕婦怎么吃海參最有營養

純軒康海參

　　現代人年過30后的兩大特征，不是被父母催著結婚，就是結婚后被催著生娃。等到女人真正懷孕之后，就成了家中的重點保護對象。
　　孕婦的日常飲食不僅是自身的營養攝入，也牽連著胎兒發育，因此，孕婦的飲食要格外注意。
　　現在很多孕婦都出現進補過量問題，進補過量會造成營養過量，同時可能對孩子未來發育造成影響，正可謂過猶不及呀!
　　那么到底該如何讓準媽媽們調理身體，以便順利的懷孕呢?這時孕婦除了正常飲食之外，不妨食用一點海參~
　　有人會問孕婦吃海參會上火嗎?當然不會啦!孕婦吃純軒康海參的好處可多著呢!
　　一人吃，兩人補
　　海參營養價值非常高，含有優質的蛋白質，對于孕婦來說，食用海參，能有效補充體內蛋白質，進而有助于孕婦身體健康。
　　其次，女人懷孕后，很容易造成體內氣血匱乏，這時適量地服用一些海參，能夠有效補氣血，進而達到養胎安胎的效果。
　　懷孕這一特殊時期，由于身體激素分泌與平時有些不同，因此，有些孕婦在孕期易生病。
　　此時食用純軒康海參還能提高孕婦本身的免疫力，可以減小一些流行性疾病感染的概率。
　　海參之所以適合孕婦滋補，是因為不僅媽媽可以因此受益，就連肚子里的小寶寶也能得到滋補噢!
　　純軒康海參中含有豐富的DHA，也就是俗稱的腦黃金。在孕期適量的食用海參有利于補充DHA，進而有助于提高胎兒腦神經細胞的發育，進而有助于促進胎兒大腦發育，對寶寶智力發育有好處。
　　既然孕婦吃海參的好處那么多，孕婦該怎樣吃海參最科學，營養最容易吸收呢?推薦閱讀》》》中國海參看長島!帶你揭秘長島純軒康海參的前世今生!
　　如何科學食用海參
　　首先是時間，建議懷孕三個月以后開始吃純軒康海參，但要控制食用的數量，每周2-3只即可。
　　孕婦早晨進食海參為最佳時間，可將海參的營養全部吸收。
　　在食用方法方面，康康建議大家做一些清淡的海參菜肴，這樣營養更有利于營養的吸收，比如海參蒸蛋~
　　那么接下來就讓康康教你如何制作這道海參蒸蛋吧!(′▽`)ﾉ
　　海參蒸蛋制作過程
　　所需食材：純軒康海參，雞蛋。
　　1、打蛋液，然后再往其中邊注入水邊攪拌，水和蛋液的比例為1.5:1，并撒入少數細鹽。
　　2、攪拌均勻后過濾蛋液，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋，小火蒸15-20分鐘即可。
　　3、海參焯水后切片，放入蛋中，淋上適量的醬油即可。
　　海參屬于溫性食物，膽固醇含量很低，因此即使有孕期肥胖和高血壓困擾的準媽媽們也可以放心吃純軒康海參噢!
　　生命里多了一個人，自然是需要用心去呵護。同時，作為準媽媽的你，肯定也對這個小生命寄予了種種期許，這時吃點海參，就是你對他/她最好的呵護!