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分享食補不可盲目，海參錯誤的食用方法會讓進補事倍功半: gongpinguniang 2019-6-6 11:13; 　　要進行夏日食補首先要選對一份合適的食材，作為夏日滋補品中的“明星”補品，海參以其性溫一年四季皆宜進補特點，受到眾多夏日養(yǎng)生者的喜愛。選對食材后，對食材合適的做法也在進補中顯得尤為重要，不恰當?shù)淖龇ǹ赡軙䦟?dǎo)致進補事倍功半。　　曾經(jīng)有食用海參進補的養(yǎng)生者反饋在做海參時，加了一些醋用來增加食欲和提味，沒想到飯后確出現(xiàn)了腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，家人誤以為是食物中毒，趕忙帶老人到醫(yī)院才得知是海參和醋一起食用造成的消化不良。　　原來做海參的時候如果放了醋，不僅在營養(yǎng)上就會大打折扣。兩者如果一起吃，會讓海參的膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮，難以消化吸收。此外海參還不能和酸性水果、個別中藥一起食用。　　夏季海參該怎么食用最好　　夏天氣候這么炎熱潮濕，按照中醫(yī)理論，應(yīng)當“熱者寒之”，“濕者燥之”。因此，夏季養(yǎng)生的首要在于“清生活”。“清生活”意指夏季飲食宜清淡，炎熱的夏季人體陽氣向外向上發(fā)越，內(nèi)在的臟腑則會陽氣相對不足，脾胃消化機能相對則會減弱，因此飲食應(yīng)以清淡質(zhì)軟、易于消化為主，少食肥甘厚味及辛辣之物。　　最好多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養(yǎng)，又可預(yù)防中暑;主食以流食、半流食為宜。像海參這類的夏季滋補品，為了讓其營養(yǎng)充分被人體吸收，可以做成海參小米粥營養(yǎng)又美味。　　宮品海參養(yǎng)生專家介紹道：“海參進補講究適量、持續(xù)，貴在堅持，不能‘三天打魚，兩天曬網(wǎng)’，若是有空想起來才吃，滋補效果可能就遠沒有定期持續(xù)食用那么好。另外海參的營養(yǎng)價格只要與海參的生長年份有關(guān)，個頭大小和好壞沒有必然聯(lián)系，自己家用，大一點或小一點，問題不大，關(guān)鍵在于持續(xù)性，經(jīng)濟條件允許的情況下，建議堅持常年進補。”; 1272 次閱讀|0 個評論

分享夏季滋補不容忽視，海參食療受推薦: gongpinguniang 2019-5-8 12:11; 很多人都認為春季是免疫力下降最明顯的季節(jié)，非常容易生病或感冒，因此在春季天氣變化無常之時進行滋補，以保病毒不侵，但是一到夏天就放松了警惕。其實夏季滋補也同樣重要，因為夏季炎熱，天氣干燥，再加上消費者們不注重滋補和養(yǎng)生，夏天人的體能消耗大、新陳代謝快，很多疾病都是在夏季埋下的隱患。隨著氣溫的升高，人體血液循環(huán)隨之加強，新陳代謝開始活躍。對此變化，健康人能夠很快適應(yīng)，體弱多病者以及老人和孩子則易產(chǎn)生不適應(yīng)癥，使舊病復(fù)發(fā)或病情加重，因此許多市民會在夏季選擇用海參滋補的方式來增加免疫力。有研究表明：夏季為流感高發(fā)期，身體免疫力差的人很容易被傳染，食用海參提高免疫力的效果顯著，可有效預(yù)防此類流行性疾病的發(fā)生，因此今年夏季又引發(fā)了一輪海參滋補熱潮了。宮品海參專家介紹：“在這個時節(jié)要講究營養(yǎng)均衡的基本原則，以清淡、易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物，可適當進補海參等品質(zhì)溫和的食物以調(diào)養(yǎng)身體增加營養(yǎng)。海參性溫，適合四季進補，是夏季進補和冬病夏補的良藥。”。; 1157 次閱讀|0 個評論

分享夏季吃海參: gongpinguniang 2019-5-4 10:31; 根據(jù)四季養(yǎng)生的規(guī)律，夏季養(yǎng)陽，正是應(yīng)該選擇海參進補。養(yǎng)生專家認為說：“海參性溫，適合四季進補，是夏季進補和冬病夏補的不錯選擇”。我們常說，冬病夏治，“夏補冬如牛”，許多因久病體衰、心肺氣虛的病人，他們在夏季吃海參會彌補體內(nèi)陽氣的不足，達到新的陰陽平衡，提高戰(zhàn)勝疾病的能力。這樣比到了冬天現(xiàn)吃海參滋補會收到事半功倍的效果。 “吃海參，冬天喝了防寒，不易患感冒；夏天喝了補充體內(nèi)能量，安度長夏。”這是吃海參一族的經(jīng)驗之談。不少消費者認為夏季吃海參容易上火，其實都是養(yǎng)生誤區(qū)，海參溫補，適宜四季滋補，所以炎炎夏季，吃點海參滋補也是不錯的選擇！; 1512 次閱讀|0 個評論

分享天熱吃海參真的會上火嗎？: gongpinguniang 2019-4-16 10:48; 人們一般習慣于冬令進補，其實春夏之交也是需要進補的。春夏季天氣轉(zhuǎn)暖，晝長夜短休息時間相對減少，體力消耗比秋冬季要大，而同時消化功能大多有所降低，出現(xiàn)“無病三分虛”的現(xiàn)象。可見夏令進補很有必要，尤其是平時體質(zhì)較差、營養(yǎng)不良、大病初愈、年老體弱的人，更應(yīng)適當進補，以增強體力，提高抗病能力。夏季人的體能消耗大、新陳代謝快、機體細胞易衰老，導(dǎo)致免疫力降低，此時便需要進補。宮品海參養(yǎng)生專家認為：夏季不能盲目進補，而海參性溫，補而不燥、滋而不膩，適宜夏天進補，也是冬病夏補的絕佳選擇。其實“夏季吃海參會上火”是錯誤的觀念。夏季吃海參有助于預(yù)防感冒，海參富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦質(zhì)物及活性物質(zhì)，而且低脂肪、低膽固醇，長期進補海參，有提高免疫力、抗疲勞等功效。春夏交織是流感高發(fā)期，身體免疫力差的人容易患病，常吃海參可以有效預(yù)防流感的發(fā)生。那么具體吃海參的最佳時間是什么時候？宮品海參養(yǎng)生專家表示道：“關(guān)于吃海參的最佳時間，最好是每日早晨空腹食用。因為空腹時食用海參可以不但可經(jīng)胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，并且營養(yǎng)基本不流失。”; 1247 次閱讀|0 個評論

分享夏季應(yīng)該這樣吃海參: gongpinguniang 2018-8-16 18:27; 夏天人的體能消耗大、新陳代謝快，機體細胞容易衰老，人的免疫力降低，更應(yīng)吃海參。同時，久呆空調(diào)房中，室內(nèi)外溫差大，更容易造成人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，犯困、不愛吃飯，身體健康會大受影響，更需要吃海參來增強人的適應(yīng)能力。研究表明，正常人體每天可以吸收 50克左右海參的營養(yǎng)，吃多了人體也吸收不了這些營養(yǎng)物質(zhì)會隨著人體排泄系統(tǒng)排出體外。一只中等的(即食)海參大約的重量也在30~50克之內(nèi)；如果大點的海參，一只會有100克以上重量。宮品養(yǎng)生專家提醒：每天吃海參的時候，要根據(jù)海參的規(guī)格和食用人數(shù)，安排。建議一人一天吃一只海參。如果遇到病人、老人、孕婦等特殊群體，則需適當增加食用量。因為海參實際上沒有任何味道，人們喜歡給海參加上些味道，讓海參既有營養(yǎng)又美味。實際上這些做法是對海參營養(yǎng)的破壞，吃海參清淡做法最好。宮品養(yǎng)生專家提醒：夏季吃海參的最佳時間是早上，一天三頓飯吃的最好的也應(yīng)當在早晨。如果早上起床后喝杯溫水，會加速人體一夜間腸道中 “宿便”的排出，腸道也會更好的吸收早餐中的營養(yǎng)。所以，每天早上起床喝杯溫水，然后再食用海參會讓營養(yǎng)更好地得到吸收。一日之計在于晨，食補海參也是在這個黃金時間。所以，夏季吃海參也需要講究科學(xué)的進補方法。夏季吃海參不上火，只要科學(xué)搭配飲食，炎炎夏日吃海參也能每天吃出海一般的清涼感覺！; 864 次閱讀|0 個評論

分享誰說夏季就沒人吃海參: gongpinguniang 2018-8-7 17:23; 在蘇州火車站萬達附近一家海參專賣店，小編采訪到宮品海參的吳店長，他笑道：“誰說夏天海參就沒人要啦？我們這里都快賣到斷貨了……要的量大的話，還需要提前打招呼呢。海參其實是種溫補的食品，不易上火，一年四季進補都很合適，男女老少皆宜，所以旺銷的勢頭夏季并未減弱。” 誰說夏季就沒人吃海參呢？當問起為什么夏季吃海參，大部分消費者表示是用來增強體質(zhì)，抵御疲勞犯困的，畢竟夏季人體特別容易疲倦。在品牌的選購上，有 8成受采訪的消費者選擇了比較有知名度的品牌，比如蘇州宮品海參專賣店價格平穩(wěn)，品質(zhì)上乘，售后優(yōu)秀等是消費者選擇該品牌的關(guān)鍵所在。夏季飲食通常以清淡為主，海參也不例外，炎炎夏日清涼爽口的做法讓人胃口大開，品嘗美食的同時達到補益身體的效果。那海參的清淡吃法都有哪些呢？宮品海參專賣店吳店長推薦三道適合夏季吃的海參大餐，大家可以嘗試嘗試。 1、涼拌海參，將海參切片放入碗中，加入少量鹽，料酒，味極鮮，香油拌勻即可。 2、蜜汁海參，將海參切成薄片，彩椒切成菱形，淋上適量的蜂蜜拌勻即可。 3、木耳海參，木耳提前泡發(fā)好，撕成小塊，海參切成小段，蔥蒜切沫，胡蘿卜切薄片焯水備用。調(diào)醬汁，在碗中加入味極鮮、鹽、白糖、生抽、香油拌勻。將切好的海參、木耳、胡蘿卜和蔥蒜放入盤子中，然后將醬汁淋上拌勻即可。; 838 次閱讀|0 個評論

分享健康一“夏”，有機海參吃起來: gongpinguniang 2018-7-5 09:23; 夏天持續(xù)高溫，這時候是人體新陳代謝最旺盛的季節(jié)，人體活動量增加，加上天氣炎熱，體能消耗比冬天要大，身體虛弱者應(yīng)該進行合理的進補，尤其是老年人，很有必要用適當進補，來使體能保持一個均衡的狀態(tài)。所以，夏天的進補一點也不能疏忽，夏季合理的養(yǎng)生可有助降低老年三高的發(fā)病率。夏季高溫，海參類原生態(tài)養(yǎng)生品受青睞 “現(xiàn)在經(jīng)常曝光關(guān)于食品添加方面的問題，我算明白了，吃什么都不如吃點原始的，保健品、加工合成品什么的都不買，聽說海參不錯，都說里面還含有什么有助于降低血脂血糖的成分，老年人常吃有好處。” “我們家就買像海參、燕窩這類原生態(tài)的養(yǎng)生品，像保健品里面具體加的什么，看不見摸不著的，吃著也不放心，海參就不一樣了，通過泡發(fā)后可以從中了解到海參的品質(zhì)，吃下去知道自己吃的是什么，吃多少心里也有數(shù)，堅持這么多年一直吃海參，血糖血壓都一直非常的穩(wěn)定。”一位正在宮品海參蘇州直營中心挑選海參的王阿姨告訴小編。健康一夏，吃海參認準有機認證海參是一種高蛋白，低脂肪，低膽固醇的自然滋補品，顯著特點是營養(yǎng)豐富、溫和滋補。因此海參老少皆宜，四季皆可食用。夏天吃海參，可在彌補體內(nèi)陽氣不足的同時，提高機體抗病能力，也不會產(chǎn)生陽氣過盛而引起的副作用;身體陽虛和虛寒癥病人在夏天進補海參，更具有預(yù)防、治療作用，起到事半功倍的效果。在面對海參商家數(shù)量龐大，海參質(zhì)量參差不齊的市場，有機認證成了市民選購的標準，因為海參的有機審核是非常嚴格的，對海參的生長環(huán)境和抽樣檢測都要達到一定的標準。這樣嚴格的檢驗?zāi)Ｊ骄徒o了有機海參一個放心的質(zhì)量保障。在眾多的海參品牌中，宮品海參一直堅持以原生態(tài)的標準為核心，連續(xù)多年通過國家有機海參認證，以過硬的品質(zhì)，親民的價格，逆勢增長，迅速發(fā)展成為有機海參行業(yè)標桿，深受消費者的喜愛。; 980 次閱讀|0 個評論

分享夏季吃海參不簡單: gongpinguniang 2018-7-3 16:13; 據(jù)調(diào)查，人體在高溫比低溫環(huán)境中更需進補，因為高溫環(huán)境中營養(yǎng)物質(zhì)攝取少，流失多，更應(yīng)進補富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等補品。而海參，正是夏季平和進補之道的首選。吃海參不簡單，全世界現(xiàn)存的海參有 900個品種，其中有40種左右可以食用。我國已鑒定的有 134種，其中可以食用的有20種，分布在我國的遼寧、山東、南沙群島，西沙群島也有出產(chǎn)。北方沿海盛產(chǎn)的刺參是所有能食用的海參中比較名貴的品種。很多商家認為，炒菜海參又名海茄子 (又稱茄參、光參 ),其口感與刺參相差無幾，但營養(yǎng)成分與刺參相比卻是天壤之別，不但同種營養(yǎng)素的含量相差巨大，而且刺參含有光參體內(nèi)所不含有的許多營養(yǎng)物質(zhì)，酸性粘多糖主要含在參刺中，光參便可望而不可及了，很多宣傳為夸大海參的營養(yǎng)功能。將刺參和光參混為一談，其實是相當不科學(xué)的， “茄參是菜，刺參是藥”之說則是對二者最為科學(xué)和客觀的表述，意思是說僅僅作為一道菜而言，光參和刺參并沒有太多差別，如果吃海參同時還為養(yǎng)生、保健，尋得一份健康，一份心情，刺參應(yīng)為首選。吃海參，我們只做對的事。宮品養(yǎng)生專家認為：夏季吃海參一定要適量。我們建議一個健康的成年人一天吃一只中等大小的海參，堅持進補。老人的消化系統(tǒng)沒有年輕人的好，一次吃一兩條都可以，以少勤為主。孕媽媽孕早期一周一根，孕中一周兩根，孕晚期兩天一根。據(jù)個人體質(zhì)、健康指標，夠需求量就行。小孩適當吃點對身體生長發(fā)育和增強免疫力有好處孩 3-5天吃一只就可以了。健康飲食，理性滋補，合理搭配，才是我們吃海參要做的正確的事！; 778 次閱讀|0 個評論

分享夏季高溫如何吃海參？: gongpinguniang 2018-6-23 18:21; 夏季時候人的機能消耗大、新陳代謝比較快，容易感到疲勞，還會伴隨著免疫力的下降。此時食用海參產(chǎn)品是一個不錯的食療方式。也許有朋友會問:夏天吃海參有什么好處?要注意一些什么?夏季高溫如何吃海參？夏季高溫，海參怎么吃? 夏季燥熱，如果大家不注意調(diào)養(yǎng)，除了會生病，還會給很多疾病埋下隱患。“海參，味甘咸，性溫，入腎、肺、心、脾諸經(jīng)”，是很好地夏季溫補、調(diào)和陰陽的食物。夏天吃海參，不能吃太多，要清淡的處理，建議每周吃1-2次就很合理。宮品海參養(yǎng)生專家接受采訪時說:“夏季海參的吃法很多，可以把泡好的海參切片拌著醬油或者蜂蜜吃，或者把海參放入熬制好的粥鍋內(nèi)做成海參粥，也可以將整只水發(fā)宮品海參放在雞蛋中一起蒸雞蛋羹。” 記者從海參資訊網(wǎng)還了解到，氣候炎熱時人們出汗多，會導(dǎo)致機體的水分和電解質(zhì)代謝紊亂，使血容量下降、血黏度增高，從而影響到心血管功能的正常工作。夏季人體的胃液分泌會減少，海參不宜與酸性食物同食，酸性環(huán)境會讓膠原蛋白出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮，營養(yǎng)上會大打折扣，而且難以消化，甚至出現(xiàn)腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。出現(xiàn)“無病三分虛”的現(xiàn)象，所謂“虛為夏病之本”。所以夏季是人體合理進補海參的時機之一。; 827 次閱讀|0 個評論

分享推薦兩道夏季海參的做法: gongpinguniang 2018-6-8 09:41; 宮品養(yǎng)生專家在這里提醒：夏天吃海參，很多人喜歡涼拌，做涼拌海參過程中，切記不要放醋，因為酸性環(huán)境會讓海參膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。因此，加了醋的海參不但吃起來口感、味道均有所下降，而且由于膠原蛋白受到了破壞，營養(yǎng)價值自然也就大打折扣。今天小編跟大家推薦兩道夏季海參的做法，制作簡單，養(yǎng)生滋補味道好，大家可以在家嘗試起來喲！秋葵海參拌黃豆的做法準備原料：宮品級水發(fā)海參、秋葵、黃豆、小米椒、蒜、八角花椒水、醬油、白糖、香油、麻油、鹽。做法： 1.準備好食材，八角花椒水是提前一天放在冰箱里浸泡好的，煮黃豆用。2.秋葵焯水一分鐘即可，撈出沖涼。3.鍋中添入泡好的花椒八角水，放姜片蔥段，將黃豆煮開（黃豆提前6小時用溫水泡至腫胖），撈出晾涼。4.將秋葵切小段擺盤，黃豆晾涼擺盤，海參切段擺盤。放上蒜末和小米椒碎，加適量鹽、醬油、白糖、香油和麻油攪拌均勻，淋上即可。木耳拌海參的做法準備原料：宮品級水發(fā)海參、木耳、胡蘿卜，蔥蒜、鹽、味極鮮、香油、生抽、糖。做法： 1.木耳提前泡發(fā)好，撕成小塊，海參切成小段，蔥蒜切沫，胡蘿卜切薄片焯水備用。2.調(diào)醬汁。在碗中加入味極鮮、鹽、白糖、生抽、香油拌勻。3.將切好的海參、木耳、胡蘿卜和蔥蒜放入盤子中，然后將醬汁淋上拌勻即可。; 1112 次閱讀|0 個評論

分享養(yǎng)生誤區(qū)別輕信，夏季吃海參有利健康: 熱度 1 gongpinguniang 2018-5-26 09:01; 養(yǎng)生誤區(qū)別輕信，專家教你科學(xué)吃海參由于很多市民對食用海參進補存在認識上的誤區(qū)，認為夏天食用海參等于火上加火，原因是不了解海參的特性與功效。營養(yǎng)學(xué)家做過試驗，人體在零上四十度比零下四十度消耗的能量更大，由此可見，夏天的進補很重要，更應(yīng)吃海參。同時，久呆空調(diào)房中，室內(nèi)外溫差大，更容易造成人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，犯困、不愛吃飯，身體健康會大受影響，更需要吃海參來增強人的適應(yīng)能力。宮品養(yǎng)生專家認為：夏季食用海參進補 ,有利于人體營養(yǎng)物質(zhì)的吸收貯藏,能增加生命能量的儲備,可增強機體的體質(zhì)。加上夏季最新鮮的春參基本上市，春季的海參肉質(zhì)的感覺鮮嫩，營養(yǎng)成分充足，可以滿足人體對健康的需要，適當?shù)倪M補海參能夠提高人體的免疫力，減少各類疾病的困擾，多進補海參能夠達到養(yǎng)肝護肝，養(yǎng)血補氣的功效，小小海參吃出好抵抗力。然而任何食物都有適宜的食用量，每天都不可過多食用，對于海參這樣的高營養(yǎng)食品更是如此，食用過多反而會引起消化不良和陽氣過盛等現(xiàn)象。宮品海參養(yǎng)生專家提醒廣大消費者，建議每人每天食用一只中等大小的海參就足夠，科學(xué)進補才是關(guān)鍵。; 6294 次閱讀|2 個評論

分享論夏季吃海參的重要性: gongpinguniang 2018-5-22 10:39; 我們都知道，夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機旺盛，對于人來說，此時是新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運行亦相應(yīng)地旺盛起來，并且活躍于機體表面。但在夏季高溫的同時要注意不要過份的貪涼，從而損失人體內(nèi)的陽氣。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里所指出的“春夏養(yǎng)陽”，就是說，即使是在炎熱的夏天，仍然要注意保護體內(nèi)的陽氣。正是中醫(yī)所謂的“萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬，人亦應(yīng)之”的道理。夏季適量服用補品調(diào)理身體，可顯著改善人體的陰陽平衡、旺盛臟腑的氣血功能、提高機體的抗病能力。近幾年來，隨著軟膠蘘、片劑、粉劑、液體等二次加工保健品的安全問題層出不窮，越來越多的消費者將目光投向海參、人參、蟲草、等原生態(tài)保健品，原生態(tài)保健品成了冬季滋補市場人們的新寵。提起海參，人們都會以為海參是冬令進補之品，夏季不能食用，其實，暑熱傷津耗氣，人在高溫的刺激下，大量出汗，新陳代謝加速，消耗增加，睡眠減少，體質(zhì)受到影響，對于體質(zhì)虛弱，天熱時與高溫抗衡缺乏適應(yīng)能力的人，海參是匡扶正氣，抵御暑邪的佳品，這也就是夏季吃海參的重要性體現(xiàn)。眾所周知海參是難得的“陰陽雙補”補品，它既能滋陰又能補陽，是不可多得的天然滋補食品。因其富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸等50多種天然活性物質(zhì)，成為許多百姓的夏日進補首選，而現(xiàn)如今保健品市場上銷售海參的商家眾多，海參的品質(zhì)也是參差不齊，選擇一款合適的海參進補也成了許多養(yǎng)生者的難題。決定海參品質(zhì)好壞有多方面的因素，其中海參的的生長年限對海參的營養(yǎng)價值影響重大，據(jù)宮品海參蘇州店銷售負責人介紹道：“四年以上的參才可稱為成年海參，四年以下的海參都是‘參苗’，相比較而言成年參的營養(yǎng)價值更足，參齡越久的海參在海洋中度過了漫長的歲月，汲取了更多的海洋精華，其體內(nèi)積攢的營養(yǎng)價值也就更豐富一些。消費者選擇好的海參專賣時，市場口碑、海參品質(zhì)、售后服務(wù)、性價比等方面都是必須考慮的，作為國內(nèi)首家直營的海參品牌，宮品海參仍是大家的首選。”; 818 次閱讀|0 個評論

分享夏季能不能吃海參: gongpinguniang 2018-5-8 11:14; 夏天吃海參好嗎？對于夏天是否適合吃海參，很多消費者都有一個誤解，認為夏天溫度高人容易燥熱不適宜進補，其實這是一個養(yǎng)生誤區(qū)。作為一年中溫度最高的季節(jié)，夏季的特點可以概括為氣溫高、濕度大。在這樣的氣候條件下，人體的各種生命活動都較為亢進，在這種狀態(tài)下對于能量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗較大，機體的代謝非常容易失衡，直接表現(xiàn)出來的癥狀為心情煩躁、全身無力、記憶力減退、頭昏腦漲等等。而長時間處于這種不健康狀態(tài)下更會出現(xiàn)代謝功能紊亂和脾胃功能減退的情況，這也就是民間所說的“苦夏”。” 　“炎熱的夏季若用滋膩溫熱的滋補品，如阿膠、鹿茸、紅參、附子、首烏、熟地等反而會“火上加油”，適得其反。海參性溫，適宜四季進補，在我國古籍中有非常周詳?shù)挠涊d。夏季溫熱，好傷人體陽氣、脾陽，導(dǎo)致脾氣不能正常運化使氣機不暢。常見有食欲不振，大便稀溏，四肢不溫，身重倦困，頭重如裹等癥狀。如在夏季進補海參便可“滋后天之脾以補先天之腎”、“健脾胃以潤五臟。所以夏天是適宜吃海參的，宮品養(yǎng)生專家建議：夏季吃海參不能量過大，每天一頭即可，應(yīng)適宜進補，科學(xué)養(yǎng)生才是關(guān)鍵。; 642 次閱讀|0 個評論

分享夏季一天吃多少海參，吃海參科學(xué)搭配是關(guān)鍵: gongpinguniang 2017-7-30 09:16; 海參是一種營養(yǎng)價值較高的海珍品，極少膽固醇、蛋白質(zhì)含量高、味甘、咸，性溫，具有益精血，補腎氣，潤腸燥，止血的功效。能起到延緩衰老，提高免疫力，增強大腦記憶能力，具有抗疲勞等功能。但是吃海參要適量，否則過猶不及，很多人都不知道海參一天吃多少合適，一次吃多少合適，尤其是夏季吃海參該如何吃，如何合理搭配，今天小編跟大家詳細聊聊。我們建議一個健康的成年人一天吃一只中等大小的海參，多大是中等大小的海參呢 ?就是相當于一斤70頭左右，干海參長度5.5cm左右的。如果你條件允許，最好能夠堅持長時間的一天一個海參進補，身體各方面都會有很明顯的感覺，而每天的食用量應(yīng)以不超過50～100克為宜。老人一天吃多少海參合適 ?無論什么東西過了都不好，吃海參也是一樣，老人的消化系統(tǒng)沒有年輕人的好，一次吃一兩條都可以，以少勤為主。沿海的居民一般選擇在冬季，入九開始食用，出九終止。九九八十一天，每天一只海參(大的海參可切成2~3段)，連續(xù)食用，有除疾病，增強體質(zhì)功效。“八十一個海參，還你一個健康身體”就是源于此，這也是海島多壽星的一個重要原因。化療期間一天吃多少海參合適 ?化療期間海參食療可以提高人體免疫力，減小化療副作。海參皂甙又稱海參毒素，是一種抗毒劑，對人體無害但能起到一定抑制腫瘤細胞生長的作用，具有防癌、抗癌效果。意見建議：一天吃一個即可。三高人群一天吃多少海參合適?三高人群能吃海參，建議一人一天一個海參就夠了，家庭用海參進補選擇1斤90-150頭的規(guī)格比較合適，一天一個的話1個人能吃3個月-5個月，再大的再小的海參都有，可以根據(jù)自己的實際情況來選擇。孕婦一天吃多少海參合適 ?孕早期一周一根，孕中一周兩根，孕晚期兩天一根。據(jù)個人體質(zhì)、健康指標，夠需求量就行。孩子一天吃多少海參合適?海參營養(yǎng)價值很高,含有多種蛋白質(zhì)和微量元素,小孩適當吃點對身體生長發(fā)育和增強免疫力有好處孩3-5天吃一只就可以了，主要是增加一些免疫力。很多人認為夏天不宜吃海參，夏季人容易疲乏無力，再加上運動少，精氣神都下降了。那早上來一碗活力充沛的海參蛋花湯，一天精力充沛。夏天吃海參，很多人喜歡涼拌，做涼拌海參過程中，宮品小編特別提醒切記不要放醋，因為海參中一種主要的營養(yǎng)物質(zhì)是膠原蛋白，酸性環(huán)境會讓膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。因此，加了醋的海參不但吃起來口感、味道均有所下降，而且由于膠原蛋白受到了破壞，營養(yǎng)價值自然也就大打折扣。在夏天，陽氣盛于外而虛于內(nèi)，而夏天吃海參，會彌補體內(nèi)陽氣不足，達到新的陰平陽秘，提高戰(zhàn)勝疾病的能力。我們常說的 “冬病夏治”指的就是在冬季好發(fā)的疾病，應(yīng)在夏季里用藥物做預(yù)防治療，冬季就不會犯病或少犯病。所以身體陽虛和虛寒癥病人在夏天進補海參，更具有預(yù)防、治療作用，可以收到事半功倍的效果。; 797 次閱讀|0 個評論

分享夏季養(yǎng)生有門道，海參滋補甩“夏乏”: gongpinguniang 2017-7-12 10:04; 正所謂，春困夏乏。到了夏季，“夏乏”是一個不容忽視的話題。天氣炎熱，易使人感到疲倦、乏力、無精打采，從而導(dǎo)致工作效率低下，這是一種常見的生理現(xiàn)象。面對夏季疲乏，食用海參可以起到提高精神狀態(tài)，抗疲勞的功效，隨著人們漸漸走出夏季不宜進補的誤區(qū)，今夏的海參市場逐漸升溫。 “夏乏”癥狀普遍上班族尤為明顯，適當吃海參甩掉“夏乏” 在烈日炎炎的夏季，人們常感到困乏無力，提不起精神。在醫(yī)學(xué)上，這種現(xiàn)象被稱為“夏乏”癥，炎炎夏日，高溫會讓皮膚毛細血管自然舒張散熱，水分蒸發(fā)，其血液的供應(yīng)需求增多，從而導(dǎo)致了供應(yīng)大腦的血液相應(yīng)減少，供血供氧不足的情況下人體就表現(xiàn)出了無精打采、昏昏欲睡的“夏乏”癥狀。現(xiàn)在的白領(lǐng)大多在有空調(diào)的室內(nèi)環(huán)境中工作，空氣干燥，手足乏力的感覺更是明顯。海參富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等50多種天然珍貴活性物質(zhì)，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量，起到延緩衰老的作用。海參體內(nèi)所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力。海參中富含的精氨酸可促成人體細胞的再生和機體的修復(fù)，能消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，因此非常適合處在疲勞狀態(tài)下精神不振的夏乏人群以及亞健康人群。除季節(jié)因素外，營養(yǎng)不足，能量攝入降低也容易導(dǎo)致困乏愛睡，吃海參可以補充人體所必須的營養(yǎng)和能量，使人的狀態(tài)好轉(zhuǎn)。在蘇州市平江區(qū)一寫字樓工作的白領(lǐng)李女士，據(jù)李女士介紹，“隨著天氣逐漸變得炎熱，每天上班總是無精打采，嚴重影響工作，為此老公為自己在網(wǎng)上訂了一盒銷量和評價都很高的宮品海參，持續(xù)吃了一段時間后，精神顯著好轉(zhuǎn)，也不犯困了，到現(xiàn)在我每天早上都要吃一只海參。難怪那些熱衷于吃海參的人，身體硬朗，可見海參的效果不是吹的”。夏季吃海參會上火嗎?海參適宜四季滋補在炎炎夏日，吃海參會不會上火呢?記者帶著這個問題咨詢了著名自媒體“海參資訊”公眾帳號的運營主編。詳細了解夏季吃海參的相關(guān)知識。據(jù)該主編介紹到：“確實有不少人認為海參火大，夏天食用會火上加火，反而容易生病，這是因為對海參特性不了解造成的誤解。海參含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，大量的膠原蛋白和礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量超過50%，但卻幾乎不含脂肪和膽固醇等物質(zhì)，不存在吃海參會上火的問題。之所以普遍選擇冬天進補海參，原因只是因為冬季寒冷，人體免疫力抵抗力處在一年四季中最薄弱的季節(jié)。此時進補海參，外在效果較為明顯，給人造成一種冬天吃海參才有效果的錯覺，便有了海參只能冬天吃，夏天吃了會上火的誤解。”; 1273 次閱讀|0 個評論

分享夏季不出門就可以吃到好海參: gongpinguniang 2017-6-27 09:35; 夏季天氣炎熱干燥，身體很容易出現(xiàn)四肢無力、抵抗力下降、精神匱乏等不良現(xiàn)象，因此夏季養(yǎng)生逐漸被重視。人人都知道海參好，可是很多人對食用海參進補存在認識上的誤區(qū)，認為夏天食用海參等于火上加火，原因是不了解海參的特性與功效。記者了解到，其實吃海參沒有季節(jié)限制。所以進入夏季，應(yīng)該更注意選用健康養(yǎng)生滋補品，原生態(tài)海參作為滋補品因其安全、健康成為夏季養(yǎng)生的首選。夏季吃海參有講究，原生態(tài)才是好品質(zhì) 夏季養(yǎng)生，不僅要千思百想的避開酷暑，還要找的合適的并且安全健康的滋補品，來補養(yǎng)身體從而達到健康養(yǎng)生的目的。夏季為火，火本生土，如果暑熱過盛、暑熱夾濕，極有可能導(dǎo)致脾陰失衡，形成胃強脾弱，氣機升降不和。中醫(yī)理論認為，海參甘溫健脾，咸溫滋腎，脾腎受益，可以較好的調(diào)節(jié)脾陰失衡、胃強脾弱。因此夏季健脾養(yǎng)胃海參應(yīng)該為最佳的選擇。但是很多消費者仍然不知，夏季食補養(yǎng)生，并不是所有食補品都可以，如果選用滋膩溫熱的滋補品，其效果會 “火上加油”，適得其反。宮品海參蘇州直銷中心經(jīng)理對記者介紹道：“海參是一種四季皆宜的溫補食品，且是一種典型的高蛋白、低糖、低脂肪食物，且?guī)缀醪缓懝檀迹L期進補海參，可以有效提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，因此受到了養(yǎng)生界的追捧。以宮品海參為主導(dǎo)的原生態(tài)海參，銷售量也遠遠的領(lǐng)跑養(yǎng)生滋補品市場，并繼續(xù)保持增長的趨勢。” 夏季食用海參應(yīng)注意哪些方面 ?如何食用既美味又可達到最佳的滋補效果?記者從海參資訊網(wǎng)營養(yǎng)篇資料中了解到：夏天食補海參，要量少而清淡。任何食物每天都不可過多食用，對于海參這種高營養(yǎng)食品更是如此，太多反而會出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象。建議每天一只中等大小的就夠了，提倡早晨做海參粥吃或海參煲湯。海參與部分食物相克，不宜與甘草酸、醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等同吃，所以在食用時一定要注意。不出門就可以吃海參，宮品海參做到了當今社會食品安全問題形勢嚴峻，人們開始更加相信原生態(tài)的產(chǎn)品。夏季因氣溫原因煩躁情緒在所難免，但切記不可忙中出亂，盲目進補，要知道夏季的進補可是有不少 “套路”可言。如今，保健養(yǎng)生市場不乏大量“黑心”商家，暴利驅(qū)使他們采用傳統(tǒng)合成加工方式，以次充好，冒充高檔養(yǎng)生保健品，而將消費者安全健康置之度外，因而眾多消費者食用后出現(xiàn)身體不適等副作用，嚴重影響身心健康。 “海參是一個口碑傳播高度相關(guān)性的產(chǎn)品，盡管我們在服務(wù)營銷方面還有待加強，光有最好的產(chǎn)品還不夠，還要有最好的服務(wù)，消費者在購買海參的同時不僅要享受到好的產(chǎn)品帶來的滋補價值，也要享受到良好的服務(wù)帶來的快樂購物體驗。”宮品海參蘇州區(qū)負責人在采訪中補充道。記者了解到：宮品海參推行的是線上品牌推廣，線下體驗消費的發(fā)展模式。為了提升全國各大城市的客戶服務(wù)滿意度而引入 312極速達送貨服務(wù)以及客戶知識上門講解，實現(xiàn)線上和線下的產(chǎn)品是同款同質(zhì)同價，蘇州城市提供312急速達服務(wù)。客戶在下單3-12小時后送貨上門，最快2個小時送貨到家。您可以不出門，就能購買到品質(zhì)高價格實惠又放心的海參產(chǎn)品，這也是宮品海參在全國范圍內(nèi)打造的不出門就可以吃上好海參的營銷新體驗。; 863 次閱讀|0 個評論

分享夏季吃海參應(yīng)該注意哪些方面: gongpinguniang 2017-6-10 10:04; 海參營養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸和人體所需的維生素，很多人將海參作為四季滋補佳品。也有些人知道是滋補品就不加節(jié)制的吃，反而犯了禁忌。今天宮品海參小編跟大家談?wù)勏募境院?yīng)該注意哪些方面。海參性溫平，味咸，能入腎滋陰，因此對秋冬季節(jié)口眼干燥的“陰虛型”人有很好的滋養(yǎng)作用。糖尿病人常有午后面紅耳赤、大便干燥、五心（手心腳心心口窩）煩熱等陰虛的癥狀，因此特別適合吃海參。海參含有豐富的蛋白質(zhì)，但沒有膽固醇，因此也適合高血脂、高血壓的人吃。海參中含有“硫酸軟骨素”，能夠抗衰老，增加皮膚彈性。海參中的“海參粘多糖”可以抗癌。由于夜能養(yǎng)陰，所以經(jīng)常熬夜工作的人容易陰虛，故而適合吃一些海參來滋補。海參具有非常強大的修復(fù)功能，海參具有修復(fù)免疫系統(tǒng)，胰島，造血功能等等，特別是對于有傷口需要愈合的朋友，海參更是能發(fā)揮出非常強大的修復(fù)功能。海參味道比較白，并不能稱得上美味，不過很容易和各種食物搭配食用。烹調(diào)方式也多種多樣，蒸、煮、燉、清蒸、紅燒都可以。夏季吃海參應(yīng)該注意哪些方面？宮品海參整理了一些海參資訊網(wǎng)的相關(guān)資料，大家可以參考： 1.用量，特別是對于體質(zhì)虛弱的人來說，每天最好不要超過一只海參，否則容易引起上火。特別是對于腎功能差者，更不可貪多。海參為高蛋白食品，分解產(chǎn)物氨基酸多由腎臟排泄。所以，腎功能差者一次不可多吃。 2.參之后不要馬上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否則容易影響其消化吸收。海參不宜與含鞣酸水果同食同時，比如葡萄、柿子、石榴、山楂等，以防其中的鞣酸導(dǎo)致蛋白凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。 3.不適合用紅燒的方式進行烹調(diào)。這樣容易流失海參的營養(yǎng)價值。那么我們平時在購買海參的時候應(yīng)該注意哪些？如何挑選好的海參呢？首先海參外形完好無損。挑選海參必須保證外形沒有損傷，這樣才能保證海參的品質(zhì)。不完整的海參可能是經(jīng)過加工將腐敗部分除掉以后剩下的。外觀端正。體形干癟歪扭、肉刺倒伏的海參說明捕撈時間很長了，這樣的海參可能會發(fā)生病害，容易被微生物污染發(fā)生變質(zhì)。其次，沒有雜質(zhì)。有些加工廠為了牟取暴利，采取往海參腹中填充沙子、食鹽或明礬的手段來增加海參重量。所以挑選海參時一定要仔細檢查是否有雜質(zhì)。看干燥程度。有些商家為了謀取私利，在海參中摻入過多的水分，這不但增加了海參的重量，而且水分含量過高不利于海參的保存和保質(zhì)。干燥度達標的海參，合理保存保質(zhì)期能夠達到3年以上。看色澤。優(yōu)質(zhì)的海參顏色黑亮，顏色發(fā)白的海參是經(jīng)過特殊加工的，其品質(zhì)已經(jīng)大打折扣。; 661 次閱讀|0 個評論

分享滋補無季節(jié),夏季吃海參益處多: gongpinguniang 2017-6-8 18:06; 如果在你的印象里只有在身體虛弱、缺乏免疫力、孕婦保健等時候才吃海參那就大錯特錯了。在身體虛弱、缺乏免疫力、懷孕的時候吃海參固然重要，但是想要擁有健康的身體并不是急于進補，而是需要日積月累沉淀。有很多人認為夏天不宜吃海參，其實不然。海參屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，很適合減肥而需要蛋白的人群。更有營養(yǎng)學(xué)專家曾做過實驗，人體溫度在零上四十度時比零下四十度消耗的能量要大，由此可見，夏天進補很有必要。在夏天人的體能消耗大、新陳代謝快、體內(nèi)細胞容易老化、人的免疫力降低，所以更應(yīng)該吃海參了。最近蘇州氣溫持續(xù)上升，最高時已經(jīng)突破32度。相信很多小伙伴都不愛吃飯、內(nèi)分泌紊亂、犯困等癥狀，這給健康帶來了很大的危害，所以我們應(yīng)該進補宮品海參來提高我們體內(nèi)機能。宮品海參相比一般海參常年生長在平均水溫12°海底陽光能見度低、海參生長周期長，充分吸收了海洋精華。雖然說夏天吃海參的益處多多但是有些地方還需要我們注意的，海參的營養(yǎng)價值極高，尤其是蛋白質(zhì)含量，這類食物需要很好的腸胃消化功能才行，所以不建議晚上食用。晚上腸胃的功能下降，吸收不好，反而會增加腸胃負擔，對健康不利。但是人在早上時身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過一夜的代謝，消化差不多了，這時候腸胃都處于饑餓狀態(tài)，吃一根宮品即食海參能起到很好的養(yǎng)生作用，為一天提供不斷的動力。; 818 次閱讀|0 個評論

分享夏季吃海參需要注意哪些方面？: gongpinguniang 2016-7-10 09:39; 自古逢夏多燥熱，盛夏時節(jié)已經(jīng)慢慢到來，氣溫開始逐漸上升。夏季時候人的機能消耗大、新陳代謝比較快，容易感到疲勞，還會伴隨著免疫力的下降。此時食用海參產(chǎn)品是一個不錯的食療方式。也許有朋友會問：夏天吃海參有效果嗎?有什么好處?要注意一些什么? 　　夏天來了，海參怎么吃？　　夏季燥熱，如果大家不注意調(diào)養(yǎng)，就會產(chǎn)生很多疾病，甚至很多疾病埋下隱患將來直接爆發(fā)。“海參，味甘咸，性溫，入腎、肺、心、脾諸經(jīng)”，是很好地夏季溫補、調(diào)和陰陽的食物。夏天吃海參，不能吃太多，要清淡的處理，建議每周吃1-2次就很合理。宮品海參養(yǎng)生專家接受采訪時說：“適合夏季的海參吃法很多，可以把泡好的海參切片拌著醬油或者蜂蜜吃，或者把海參放入熬制好的粥鍋內(nèi)做成海參粥，也可以將整只水發(fā)宮品海參放在雞蛋中一起蒸雞蛋羹。” 　　記者從海參資訊網(wǎng)還了解到，氣候炎熱時人們出汗多，會導(dǎo)致機體的水分和電解質(zhì)代謝紊亂，使血容量下降、血黏度增高，從而影響到心血管功能的正常工作。夏季人體的胃液分泌會減少，海參不宜與酸性食物同食，酸性環(huán)境會讓膠原蛋白出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮，營養(yǎng)上會大打折扣，而且難以消化，甚至出現(xiàn)腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。出現(xiàn)“無病三分虛”的現(xiàn)象，所謂“虛為夏病之本”。所以夏季是人體合理進補海參的時機之一。　　夏季如何正確選擇海參產(chǎn)品？　　優(yōu)質(zhì)的海參生活在水深和湍急的惡劣環(huán)境下，有利于海參體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的儲存。所以，好海參的生活的條件不好，表現(xiàn)出來的海參外觀特點是：造型不規(guī)則，表面上的刺形狀各異，野生海參的腹部吸盤十分健壯，甚至會影響到品相，綜合上述兩種情況，我們可以對海參的挑選有個大致的了解。　　宮品海參蘇州區(qū)經(jīng)理對記者說：“夏季正確選擇海參要注意兩點，首先是夏天很多人吃海參喜歡大量復(fù)雜烹飪，實際上這個過程會造成海參的營養(yǎng)流失;發(fā)泡的時候要注意放在冰箱里，不要放在常溫下。還要注意的是海參市場良莠不齊，希望大家還是要購買正規(guī)品牌的海參產(chǎn)品，像宮品海參這樣獲得國家有機認證的放心品牌，要消費的健康，消費的安心。”; 732 次閱讀|0 個評論

分享夏季吃海參有哪些需要注意的？: gongpinguniang 2016-7-7 09:04; 自古逢夏多燥熱，盛夏時節(jié)已經(jīng)慢慢到來，氣溫開始逐漸上升。夏季時候人的機能消耗大、新陳代謝比較快，容易感到疲勞，還會伴隨著免疫力的下降。此時食用海參產(chǎn)品是一個不錯的食療方式。也許有朋友會問：夏天吃海參有效果嗎?有什么好處?要注意一些什么? 　　夏天來了，海參怎么吃？　　夏季燥熱，如果大家不注意調(diào)養(yǎng)，就會產(chǎn)生很多疾病，甚至很多疾病埋下隱患將來直接爆發(fā)。“海參，味甘咸，性溫，入腎、肺、心、脾諸經(jīng)”，是很好地夏季溫補、調(diào)和陰陽的食物。夏天吃海參，不能吃太多，要清淡的處理，建議每周吃1-2次就很合理。宮品海參養(yǎng)生專家接受采訪時說：“適合夏季的海參吃法很多，可以把泡好的海參切片拌著醬油或者蜂蜜吃，或者把海參放入熬制好的粥鍋內(nèi)做成海參粥，也可以將整只水發(fā)宮品海參放在雞蛋中一起蒸雞蛋羹。” 　　記者從海參資訊網(wǎng)還了解到，氣候炎熱時人們出汗多，會導(dǎo)致機體的水分和電解質(zhì)代謝紊亂，使血容量下降、血黏度增高，從而影響到心血管功能的正常工作。夏季人體的胃液分泌會減少，海參不宜與酸性食物同食，酸性環(huán)境會讓膠原蛋白出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮，營養(yǎng)上會大打折扣，而且難以消化，甚至出現(xiàn)腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。出現(xiàn)“無病三分虛”的現(xiàn)象，所謂“虛為夏病之本”。所以夏季是人體合理進補海參的時機之一。　　夏季如何正確選擇海參產(chǎn)品？　　優(yōu)質(zhì)的海參生活在水深和湍急的惡劣環(huán)境下，有利于海參體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的儲存。所以，好海參的生活的條件不好，表現(xiàn)出來的海參外觀特點是：造型不規(guī)則，表面上的刺形狀各異，野生海參的腹部吸盤十分健壯，甚至會影響到品相，綜合上述兩種情況，我們可以對海參的挑選有個大致的了解。　　宮品海參蘇州區(qū)經(jīng)理對記者說：“夏季正確選擇海參要注意兩點，首先是夏天很多人吃海參喜歡大量復(fù)雜烹飪，實際上這個過程會造成海參的營養(yǎng)流失;發(fā)泡的時候要注意放在冰箱里，不要放在常溫下。還要注意的是海參市場良莠不齊，希望大家還是要購買正規(guī)品牌的海參產(chǎn)品，像宮品海參這樣獲得國家有機認證的放心品牌，要消費的健康，消費的安心。”; 568 次閱讀|0 個評論

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