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【吃貨天下】鍋巴魚

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marat    

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發表于 2012-7-31 09:09:57 |只看該作者 |倒序瀏覽
水產前沿網

用料 :

魚肉 300克        蔥 少許
姜 少許        香菜 適量
淀粉 1杯        雞蛋 1個
鹽 1/2勺        料酒 1勺
白糖 2勺        香醋 3勺
生抽醬油 2勺       

做法 :

1. 鹽1/4勺,料酒1勺,白糖2勺,香醋3勺,生抽醬油2勺,調成味汁備用
2. 1勺淀粉加水兌成芡汁備用
3. 香菜切段;蔥、姜切絲備用;魚肉片成約3毫米厚、1厘米寬、2厘米長的片,用1/4小勺鹽和料酒15分鐘
4. 雞蛋打散,加入1/4勺鹽和剩下的淀粉,加少許水,攪拌成粘稠的面糊
5. 鍋中倒入足量油,油至七成熱時,轉小火,把魚肉一片片地裹上面糊下鍋
6. 炸至淺黃后撈出
7. 然后把油重新燒熱
8. 鍋里留少許底油,放入蔥絲、姜絲爆香,倒入步驟2中調好的糖醋汁燒滾,倒點水淀粉
9. 將湯汁燒滾并粘稠后,放入肉,炒幾下,讓每塊肉蘸上汁
10. 撒入香菜段,就可以裝盤了


(來源:中華美食網)
marat    

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沙發
發表于 2012-7-31 09:13:07 |只看該作者
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本帖最后由 marat 于 2012-7-31 09:17 編輯

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發表于 2012-7-31 22:21:23 來自手機 |只看該作者
雜志招聘
看圖,感覺像其他肉,不像魚丫
水產前沿雜志預定
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    發表于 2012-9-26 16:27:11 |只看該作者
    何謂鍋巴???
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